Weekend yang lepas I buat aktiviti jogging dan main badminton dengan anak-anak...Lama tak berlari rasa macam nak patah kaki ni.....Best juga spent time dengan anak2...Anak2 pulak beria-ria nak exercise sebab nak Mama dia kurus ...Tak lain tak bukan kesan dari siri..The Biggest Loser dari Astro......I pun teruja nengok peserta siri ni hilang berat more than 50%...wah2 kalau I boleh buat camtu bestnyerrrr...bleh pakai baju fit2.....
Sebenarnya berbadan obesity ni sememangnya menyeksakan....antaranya :
1.susah nak bergaya
2.cepat letih
3. Bila nak makan fikir banyak kali
4.Penyakit bahaya suka pada orang yang obesity
5. Bila ambik gambar ..sure tengok hati jadi sedih..huwaaaa buruknya aku..
6. Infiority complex
7..macam-macam lagi
Olehkerana masalah kesihatan I sasarkan untuk mengurangkan berat badan sebanyak 10kg dalam tahun 2010...Itulah azam 2010....kepada yang membaca blog ni berilah sokongan pada I untuk kelihatan sihat dan cantik......terutamanya jika ada petua-petua yang tidak memerlukan kos.....
2 ulasan:
go miza go ... kena kuat semangat miza , pasti boleh , ingat la kita mesti jaga badan sebenarnye , nak cantik dan menawan kena la sacrifice jugak . orang kata nak seribu daya tak nak macam2 dalih ... hehe ..zia pun tengah nak diet jugak , sebab berat pun makin naik ni , target nak kurangkan smapai 50kg insyaAllah
haaa zia..jum kita hidup cara sihat....we have to support each other,,,,tapi zia jgnlah sampai 50kg..kurus sgt tuu...
Catat Ulasan